Поставив гирю на плечо
В спортивном зале,
Ругался тренер Ильичёв,
А все молчали.

"Вы все мешки и тюфяки!", -
Кричал он грозно,
"Я не пожал бы вам руки!
Вполне серьёзно!"

"Где пресс? Где бицепсы у вас?
Где брахиалис?! *
Приду, проверю через час -
Чтоб накачались!

За час всем нужно сбросить вес,
И хватит срама!
И чтобы был накачан пресс
Как у Ван Дама!"

Нет, тренер не осознавал,
Что всем им тяжко -
К нему беременные в зал
Шли на растяжку.

Но не позволив возражать,
Он вышел гордо,
И бабы принялись рожать
Чтоб пресс стал твёрдым.

* брахиалис - плечевая мышца